季節も練習も冬本番！

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【2024/11/24 (日) 22:49】 |
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今週末は寒い中の通常練習でした。
通常練習も今週からは冬練メニューに
様変わりです！

午前中は
基礎トレ・筋トレ・体幹トレと
脚、腕が悲鳴上げるまで
やりました。

午後からは太陽も顔を出し
少し暖かくなったので
ちょっとだけボールを触りました。

マシンで外野練習！

午後4時頃になると日も落ち
グッと寒くなってきたところで
練習終了です！

冬練は地味ですが大切なんですよね！
中学生のこの時期の体づくりは
この後の成長に影響します。
食も休息も大事です。

フレンズヤングでは練習中に
食も分けて食べるようにして
時間もしっかりとっています。

きっと…選手はこの冬を越えて
春には、たくましくなった体を
見せてくれるでしょう（笑）

今週も
選手諸君、指導者の皆さん
父兄の皆さん
お疲れ様でした。
今年の練習は来週で終わりになります。
来週もよろしくお願いします。

フレンズヤングでは
尼崎ヤング2期生の募集を
行っています。
練習日は体験練習、参加可能です！
下記の連絡先にお電話ください。

【お問い合わせ・連絡先】

⚾️監督畝川(せがわ)
携帯電話
090-1912-3161

⚾️マネージャー永井
携帯電話
090-1076-8364

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⚾️尼崎園田フレンズヤング⚾️
年末までの予定です！

12月26日(土曜日)

☆全学年

⚾️通常練習
（体験練習参加可）

場所:旧大庄西中グランド

集合時間:8時

12月27日(日曜日)

☆全学年

⚾️通常練習＆納会

場所:フレンズグランド

集合時間:8時

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